Você sabe o que é “burnout” de cuidador?

sadnessComo identificar e lidar com o estresse do cuidador?

Se você é um cuidador, sabe que apesar de ser uma tarefa gratificante é tremendamente estressante. Cuidar de uma pessoa amada (paciente) que precisa de sua ajuda pode ser compensador. Estar presente ao lado de quem ama para lhe dar assistência faz muito bem, mas o preço pago é muitas vezes  um estresse grave que pode levá-lo a um “burnout” (um estado de esgotamento físico e mental cuja causa está intimamente ligada à vida profissional ou ao trabalho), tornando-o vulnerável em sua própria saúde. Continue reading

50 conselhos para viver feliz na terceira idade.

LiçõesMas vale para todos!

Conselhos de REGINA BRETT, colunista do The Plain Dealer, um jornal diário de Cleveland, Ohio. Seu primeiro livro “God Never Blinks: 50 Lessons for Life’s Little Detours” foi publicado em Abril de 2010. Nascida em 31 de Maio de 1956, em 1998, foi diagnosticada com câncer no seio e incluiu sua experiência com quimioterapia e sua recuperação nas suas colunas no Jornal Akon Beacon. Continue reading

Por que praticar atividade física na terceira idade?

 08 benefícios da atividade física para a terceira idade

(Artigo postado por Andrea Schaefer Korbes e Nayara Elmisan Zolet da Academia Cardiofitgym for senior)

Desde as últimas décadas do século passado, o Brasil está passando por um declínio rápido e acentuado da fecundidade que, juntamente com a queda da mortalidade, levou o país a um processo de envelhecimento populacional e de aumento da longevidade da população. Fatores como os avanços da medicina e as melhorias nas condições gerais de vida da população contribuíram para este fenômeno. Continue reading

09 dicas para cuidar de pacientes com Alzheimer nas refeições

Alzheimer eatingComo fazer um paciente de Alzheimer comer nas refeições?

Vamos falar sobre um problema que os pacientes de Alzheimer apresentarão em algum estágio mais avançado da doença que é a resistência à comida nas refeições. À medida que a doença progride fazê-los comer pode vir a ser uma grande dificuldade para o cuidador. (Obs. Não confundir com disfagia, que é a dificuldade de deglutição – problema que trataremos  em um artigo específico). Continue reading